Зная эту простую информацию, Вы сможете не только поддерживать свое тело в хорошей форме, но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту! Время переваривания пищи в желудке:1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Стали известны имена победителей Квартальной акции лояльности под названием «Призовой ИЮЛЬ», которая состоялась 17 июля 2013 года. И так:
Денежный приз в сумме 60 тыс. гривен получила Волык Лидия Павловна, г. Сумы;
Денежный приз в сумме 20 тыс. гривен получил Волошановский Юрий Станиславович, Хмельницкая область.
Поздравляем победителей!
Здоровье всегда начинается с правильного питания!
Друзья, рады сообщить Вам, что 17 июля 2013 года состоится подведение итогов Акции "Родинна Марка" под названием «Призовой ИЮЛЬ»! В ходе мероприятия будут определены победители ценных призов, а именно денежного приза в размере 20 тыс. гривен и денежного приза в сумме 60 тыс. гривен или автомобиля эквивалентной стоимости на выбор. Приз получит только один победитель, индивидуальный номер которого будет определен методом жеребьевки.Следите за нашей страничкой и узнавайте имена Победителей первыми!
27 июня 2013 года «Родинний Марка» провела акцию лояльности, в результате которой был определен победитель. Поздравляем Куцкого Константина Григорьевича из города Умань, получившего денежный приз размере 5 тысяч гривен!
Облепиха давно известна своими полезными свойствами. При этом целебные вещества накапливаются в основном в ягодах облепихи, поэтому они чаще используются для лечения и профилактики разных недугов.
Ягоды употребляют свежими, делают из них сок, различные напитки, отвары и настои. А чай из ягод облепихи по вкусу напоминает ананас, так утверждают те, кто включил его в свое меню. Он стимулирует жизненные функции, действует омолаживающим образом на весь организм и способствует восстановлению ослабленных функций органов и систем. Улучшается цвет и тургор кожи, даже при выпадении волос рекомендуется применять облепиху в различных видах, в том числе и в виде такого травяного чая. Так как облепиха прекрасно сочетается с другими растительными препаратами, то сложные чаи, включающие несколько ингредиентов, окажут более выявленный оздоравливающий эффект.
Простой рецепт облепихового чая от «Родинна Марка»:
На пол-литра кипятка нужно взять пару столовых ложек черного чая, 150 грамм ягод облепихи, растертых в пюре и две столовые ложки майского меда. Настаивать этот чай нужно десять минут.
Добавьте в свой ежедневный режим питания диетическую добавку "Масло из плодов шиповника"! В состав шиповника входят не только витамины Е, В, Р, С, К, но также и медь, железо, кремний, фосфор, аминокислоты и антиоксиданты!
