Фруктовые коктейли

Фруктовые коктейли наполнены витаминами, освежающе вкусны и очень полезны, а делаются они буквально за несколько минут в блендере. Чтобы приготовить вкусный коктейль дайте волю фантазии и используйте любые фрукты и ягоды, которые есть дома.

Рецепт с бананом, клубникой и апельсиновым соком.
На 2-3 человек:
- 2-3 банана
- 300 гр. клубники
- 300-400 мл свежего апельсинового сока
- ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Рецепт с бананом, черникой и натуральным йогуртом.
На одну порцию:
- 1 банан
- 100 г свежей или мороженой черники
- 100 мл натурального йогурта или кефира
ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.
- 1/2 ч.л. меда (по желанию).