Персики - сочные и очень полезные)

Персик - очень ценный продукт в рационе питания человека. Мякоть плодов персика очень сочная, ароматная, освежающая, питательная и легко усваивается.

Плоды персика содержат 80-90% воды, 6-14% сахаров, а калорийность этого плода очень низкая. Всего 40 кКал на 100гр.

Персик также хорошо влияет на состояние кожи. Так как вещества, находящиеся в нем предотвращают поддерживают ее упругость.